Bölge illerindeki kadınları yoga ile tanıştırmak ve toplumsal barışa katkı sunmak amacıyla İstanbul’dan yola çıkan yoga eğitmenleri Damla Dönmez ve Çiğdem Oygur, Urfalı kadınlarla yoga seansında bir araya geldi. Kelime anlamı “bütünleşme” olan yoga ile kırılan toplumsal bağları onarmayı amaçlayan eğitmenler, Kanun Hükmünde Kararname (KHK) ile ihraç edilen hemşire, doktor, öğretmen kadınlarla buluştuklarını söyledi. 

 

İLK DURAK URFA 

 

Eğitmen Damla Dönmez, 10 yıldır yoga ile ilgilendiğini ve gönüllülük temelinde Urfa’ya, sonrasında da Mardin'e geçeceklerini ifade etti. Bursa’da yaşadığını; ancak İstanbul’da yoga eğitmenliği yaptığını söyleyen Dönmez, "Kişinin kendi içinde huzur ve barışı bulması, uyumlu ve dengeli yaşaması adına bir şeyler yapmayı düşünürken, çevremizde sosyal ve ekonomik anlamda etkinliklerin farklı bir kesime hitap ettiğini fark ettik. Biz de yogayı her kesime yaymak istiyoruz” diyerek ilk duraklarının Urfa olduğunu kaydetti.

 

AYRIŞMAYA KÖPRÜ OLMAK ADINA 

 

Son yıllarda ülkenin Doğu-Batı diyerek kutuplaştırıldığına dikkat çeken Dönmez, yoganın birleştirici gücüne inandığını belirtti. Dönmez, “Tam da bölgeler olarak bir ayrışmaya girmişken, barış adına bir el uzatmak olarak da düşünülebilir. Kişilerin aslında kendi içindeki barışla, dışardaki barışı bulabileceğine inanıyoruz. Biz de barış adına ne yapabiliriz diye düşünürken ilk dikkatimizi Göbekli Tepe çekti. Göbekli Tepe, insanlığın en kadim miraslarından, ilginç bir yer. Daha önce hiç gelmemiştik, gelip buradaki insanlarla tanışmak istedik. Doğu, batı iki ayrışmaya köprü olmak istedik” diye konuştu. 

 

‘TOPLUMUN RENKLERİNİ YARATANLAR KADINLARDIR’ 

 

Eğitim için özellikle kadınları seçme nedenlerine dair ise, Dönmez şunları söyledi: “Toplumun tüm renklerini yaratanlar kadınlardır. Bu nedenle yoga ile temelden bir değişim olacağına inanıyoruz. Dolayısıyla, kadınlarla çalışmayı daha öncelikli görüyoruz.” 

 

'NEFESİNİ DÜZENLEYEN DÜŞÜNCELERİNİ KONTROL EDER’

 

Yoganın bedene faydalarını da sıralayan Dönmez, şöyle devam etti: “Yoga; bedeni, zihni, duyguları, düşünceleri, bir arada uyumlu ve dengeli olmayı öğreten bir sistem. Her hormon üzerinde çok büyük etkileri var. Bu anlamda yoganın her bir duruşu bedende bir hormona tekabül eder. Ayrıca nefesle ilgili çok fazla çalışması var. Nefes; yaşam demek, dolayısıyla nefesimizi eğer düzenleyebilirsek kendi yaşamımızı düzenlemiş oluyoruz. Bir yandan da tüm bu duygu ve düşünceler, insanın sanki kendi kontrolünde değilmiş gibi görünse de yoga şunu söylüyor ‘Bedeni çalıştıran nefesini düzenleyen insan kendi duygu ve düşünceleri üzerinde de kontrol sahibi olabilir’. Nefesi beden ve zihin arasındaki köprü diye tanımlıyor.” 

 

'YOGA EGİTMENLERİ BIRAKACAĞIZ'

 

Urfa’da verdikleri eğitimden sonra Ekim ayında tekrar yoga eğitmenleri yetiştirmek için geleceklerini kaydeden Dönmez, “Asıl amaç; farklı illerde kadın yoga eğitmenleri yetiştirmek. İlk durağımız Urfa. Asıl hedefimiz Ekim’den sonra burada daha uzun süre yoga eğitmenliğine dair seminerler vermek. Kadınlarla uzun süre çalışarak, biz gittikten sonra bu topraklarda yoga eğitmenleri bırakmak istiyoruz. Diyarbakır, Mardin, Kars, Ağrı gibi illerde de yapmayı düşünüyoruz. Çok fazla ulaşılmamış, gidilmemiş yerlerde bunu aktarmak adına çalışmalar yapmak istiyoruz” ifadelerini kullandı. 

 

‘BİRLİK DUYGUSU İÇİN’

 

Yoga eğitmeni Çiğdem Oygur da, yoganın birleştirici gücüyle öncelikle Urfa’dan yolculuğa başladıklarını, amaçlarının ise birlik duygusunu hissetmek ve öğretiyi bir şekilde beraber uygulamak olduğunu söyledi. Oygur, “Çünkü kadınlar topluma can verendir” diyerek önceliğin kadınlar olacağını belirtti. 

 

MA / Arjin Dilek Öncel